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O que são Joanetes?
Joanetes, conhecidos clinicamente como Hallux Valgus, são deformidades ósseas que se formam na articulação na base do dedo grande do pé (hallux). Esta condição ocorre quando por alterações ósseas e dos tecidos envolventes, a articulação se vai deformando causando uma saliência óssea.
Causas e Fatores de Risco
Genética: Predisposição hereditária para a estrutura do pé que favorece o desenvolvimento de joanetes.
Calçado Inadequado: Sapatos apertados, de salto alto ou com uma frente estreita podem acelerar a formação de joanetes.
Problemas Estruturais do Pé: Pés chatos, arcos excessivamente altos ou outros problemas estruturais.
Artrite: Condições como artrite reumatóide podem aumentar o risco.
Género: Mulheres são mais propensas a desenvolver joanetes, possivelmente devido ao uso de sapatos de salto alto e estreitos.
Sintomas Comuns
Saliência na Lateral do Dedo Grande do Pé: Visível e muitas vezes dolorosa.
Dor e Sensibilidade: Principalmente ao usar sapatos ou ao caminhar.
Vermelhidão e Inchaço: Ao redor da articulação afetada.
Desenvolvimento de Calos ou Calosidades: Devido ao atrito e pressão no pé.
Diagnóstico
Exame Físico: Avaliação da estrutura do pé, da pele e da marcha.
Radiografias: Para determinar a gravidade da deformidade e planear o tratamento.
Tratamentos
Mudanças no Calçado: Sapatos mais largos e confortáveis para aliviar a pressão.
Dispositivos de Alívio: Como protetores de joanetes, almofadas ou órteses.
Medicação: Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) para reduzir dor e inflamação.
Fisioterapia: Exercícios para manter a flexibilidade e fortalecer os músculos do pé.
Cirurgia: Em alguns casos, pode ser necessária para corrigir a deformidade cirurgicamente
Prevenção e Controle
Escolha de Sapatos Adequados: Sapatos que se ajustam corretamente e oferecem suporte.
Cuidados com os Pés: Manutenção de uma boa higiene e cuidado regular dos pés.
Exercícios para os Pés: Para fortalecer os músculos e melhorar a flexibilidade.
Conclusão
Os Joanetes podem ser uma condição dolorosa e limitante, mas com o tratamento adequado, muitas pessoas encontram alívio significativo. A escolha de calçados adequados, cuidados preventivos e, quando necessário, tratamento médico, podem ajudar a gerir esta condição. Nos casos em que as medidas conservadoras não funcionam, a cirurgia apresenta-se como uma alternativa com bons resultados.
Na U-MUV pode encontrar o especialista em patologias do pé Miguel Brites Moita, que poderá fazer o seu diagnóstico e desenhar o plano de tratamento que melhor trata a sua disfunção.
