Semana agitada para a U-MUV!


Mês: Janeiro 2024

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26. Janeiro 2024 #Anca #Joelho
A Equipa U-MUV continua sempre a procurar o melhor para os seus pacientes e por isso, no início da semana voou até Londres para observar uma equipa de referência em Cirurgia da Anca e Joelho, que realizam uma abordagem especial para a Prótese Total da Anca que permite uma recuperação mais rápida!

No final da semana, esteve presente como convidada a Palestrar no Congresso “No Consensus Knee Meeting” - onde falamos sobre Osteotomias à Volta do Joelho - uma cirurgia que resolve muitas vezes os problemas aos doentes a quem lhes é dito que “são muito novos para colocarem uma prótese”.

Pelo meio, a equipa ainda realizou mais de 20 cirurgias!

 
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03. Janeiro 2024 #Joelho
Há um mito comum de que a corrida é prejudicial para os joelhos. Mas será verdade? Vamos desvendar esse mistério:
   
O Mito: Muitos acreditam que a corrida aumenta o risco de problemas nos joelhos, especialmente o risco de artrose. Porém, a realidade pode ser diferente.
 
O que diz a Ciência: A maioria dos estudos sugere que corredores podem ter, na verdade, um risco menor de desenvolver artrose nos joelhos em comparação com pessoas que não correm. A atividade física regular ajuda a manter a saúde das articulações, fortalecendo os músculos em volta do joelho e melhorando a circulação.
 
Corrida Responsável:
∙Aquecimento e Alongamento: essenciais para preparar os joelhos para a corrida.
∙Técnica Correta: A postura e técnica adequadas são cruciais para reduzir o impacto nos joelhos.
∙Calçado Adequado: calçado com bom suporte podem diminuir o stress nos joelhos.
∙Superfícies Amigáveis: Correr em superfícies mais macias pode ser menos agressivo para as articulações.
∙Escutar o Corpo: Se sentir dor, é importante dar tempo ao corpo para recuperar ou consulta um especialista.
     
Benefícios da corrida: Além de potencialmente proteger os joelhos, a corrida melhora a saúde cardiovascular, ajuda no controlo do peso e aumenta o bem-estar geral.
     
Conclusão: Enquanto é importante correr de forma responsável e atenta, os benefícios da corrida para a saúde geral e para os joelhos, em particular, parecem superar os riscos, quando feita com moderação e cuidado.
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03. Janeiro 2024 #Anca #Joelho #Ombro #Pé #Tornozelo
Já sentiu as suas articulações doerem quando o tempo muda? Muitas pessoas relatam que sim. Vamos explorar esse tópico!
   
Pressão Atmosférica: Acredita-se que as mudanças na pressão atmosférica sejam um dos principais motivos. Quando o tempo muda, ocorre uma mudança na pressão barométrica, podendo causar expansão dos tecidos e consequente dor nas articulações.
 
Humidade e Frio: A humidade e o frio podem também aumentar a rigidez nas articulações, tornando os movimentos mais dolorosos, especialmente em quem sofre de artrite.
 
Estudos e Evidência Científica: Apesar de muitas pessoas relatarem essa sensação, a ciência ainda procura evidências mais concretas para justificar a sua causa. Alguns estudos mostram uma leve correlação, mas ainda é um campo aberto a mais investigações.
 
Dicas para Alívio:
- Mantenha-se ativo: Exercícios leves podem ajudar a manter as articulações ”soltas”.
- Aqueça-se: Ambientes quentes podem aliviar a dor.
- Consulte um especialista: Se a dor for severa ou persistente, é importante consultar um médico.
 
Conclusão: Apesar de ainda ser um tema debatido na comunidade científica, a experiência pessoal de muitos não pode ser ignorada. Ouvir o próprio corpo e tomar medidas preventivas é sempre importante.
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03. Janeiro 2024 #Anca #Joelho #Ombro #Pé #Tornozelo
Na procura da solução para o seu problema ortopédico, obter uma segunda opinião pode ser um passo crucial. Nós na U-MUV, por vezes encorajamos até os nossos próprios pacientes a obterem uma segunda opinião. Isto porque achamos que um paciente totalmente informado e confiante da decisão sobre o seu tratamento ortopédico é essencial.
   
Razões para obter uma segunda opinião:
1) Confirmação diagnóstica – uma segunda opinião pode confirmar ou esclarecer o seu diagnóstico, assegurando que o tratamento proposto é o mais adequado para a sua condição específica.
2) Expertise Especializada – por vezes, consultar um especialista dedicado em exclusividade a uma área anatómica, pode revelar-se benéfico por serem explorados outros potenciais diagnósticos e outras opções de tratamento.
3) Tranquilidade – saber que explorou todas as opções disponíveis pode trazer uma maior paz de espírito, especialmente em casos de cirurgias ou tratamentos a longo prazo.
4) Como o deve fazer? – pode questionar o seu médico se aconselha alguém a quem possa pedir uma segunda opinião. Na maioria dos casos, será apoiado e encorajado a fazê-lo.
5) Na U-MUV – são frequentes as consultas que realizamos para dar segundas opiniões. O seu caso é revisto pelos nossos especialistas dedicados à área anatómica afetada e receberá o nosso melhor conselho.
     
Lembre-se que procurar uma segunda opinião é um sinal de que está comprometido com a procura da melhor solução para o seu problema, com um papel ativo na sua saúde e bem-estar.
     
Aqui na U-MUV estamos disponíveis para o ajudar.
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03. Janeiro 2024 #Ombro
O ombro é a articulação com maior mobilidade do corpo humano e é graças a ela que conseguimos levar a mão onde queremos e precisamos.
   
Esta articulação é constituída por várias estruturas: osso, cartilagem, ligamentos e músculos e seus tendões. O conjunto de quatro músculos e tendões do ombro é designado Coifa dos Rotadores.​
 
A dor no ombro é um sintoma muito frequente e pode condicionar de forma significativa a realização de atividades da vida diária.
 
Geralmente a dor no ombro deve-se a uma de cinco patologias que afetam esta articulação:
1.Tendinopatia Calcificada
2.Rotura da Coifa dos Rotadores (rotura dos tendões do ombro)
3.Artrose do Ombro (Omartrose)
4.Luxação (Instabilidade)
5.Capsulite Adesiva
     
A tendinopatia calcificada é uma doença muito frequente, benigna e geralmente de resolução espontânea (autolimitada). Por razões ainda não totalmente esclarecidas, surgem aglomerados de cristais de cálcio que se depositam dentro dos tendões da coifa dos rotadores. Estas “calcificações” vão crescendo e dando dores intermitentes até à altura em que se “desfazem”, levando a um processo inflamatório que causa dor intensa e muitas vezes leva o doente a uma consulta onde é feito o diagnóstico.
     
A rotura dos tendões da coifa dos rotadores é caracterizada por uma dor que pode ser aguda, após um evento traumático, ou crónica, resultante de um desgaste progressivo dos tendões. É uma dor intermitente, muitas vezes nocturna, de agravamento contínuo, e normalmente acompanhada por uma perda de força. Quando ocorre a rotura de um tendão, esta não tem potencial de cicatrização e vai aumentando com o tempo, sendo importante a procura de ajuda especializada para avaliação e tratamento atempado.
     
A omartrose é o desgaste da articulação do ombro, que ocorre também em outras articulações como o joelho ou a anca. No entanto, visto o ombro não ser uma articulação de carga, é menos frequente. A perda de cartilagem condiciona dores de agravamento progressivo associadas a rigidez. Pode ocorrer como sequela de fractura ou estar associada a patologias inflamatórias como a artrite reumatóide. Quando a origem é desconhecia designa-se de omartrose idiopática
     
A luxação do ombro é uma lesão grave que resulta muitas vezes de uma queda com o braço estendido ou em que o braço “fica para trás”, e o ombro “sai do lugar”. Nestes casos é necessário procurar ajuda urgente para colocar novamente o ombro na sua posição original, e serem estudadas as lesões associadas de modo a orientar o tratamento.
     
Por fim, a capsulite adesiva, ou ombro congelado, é uma doença benigna de causa desconhecida que começa com uma dor persistente associada a uma limitação da mobilidade, sobretudo em rodar o braço para fora. Deve ser reconhecida precocemente para poder ser tratada e resolvida sem deixar sequelas.
     
Assim, as dores no ombro que sentimos e que vulgarmente chamamos de “tendinite” devem ser avaliadas e estudadas para que o diagnostico seja preciso permitindo assim um tratamento adequado e atempado, reduzindo a probabilidade de sequelas.
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03. Janeiro 2024 #Joelho
Terapia Regenerativa - O potencial dos fatores de crescimento plaquetários autólogos (PRP) – Estudo da Sociedade Europeia de Cirurgia Joelho (ESSKA)
   
Provavelmente já ouviu falar em infiltrações do joelho e normalmente há vários mitos associados a esse procedimento! É muito doloroso! Faz mal ao joelho! Isso era o que faziam os jogadores de futebol e ficavam com os joelhos estragados! Este texto vai esclarecer esses mitos e dúvidas!
 
Infiltração é a introdução de um líquido dentro da articulação. Podem ser infiltrados várias substâncias, nomeadamente: corticóide, ácido hialurónico ou viscossuplementação, e fatores de crescimento (PRP). De todos estes produtos, o melhor e o que ganhou agora mais destaque depois de um trabalho da Sociedade Europedia de Cirurgia do Joelho, são os PRP – Fatores de Crescimento Plaquetários Autólogos.
 
Aqui está o que precisa de saber:  
1.O que são PRP? – é um concentrado de plaquetas obtido do próprio sangue do doente que é rico em fatores de crescimento. Ajuda na regeneração e cicatrização dos tecidos.
2.Como se prepara? – o processo é simples, rápido e indolor. É colhido sangue do próprio doente (processo natural), que é centrifugado para separar as plaquetas. das outras células sanguíneas. O concentrado de plaquetas é depois infiltrado na articulação.
3.Para que é utilizado? – os PRP são utilizados para uma variedade de patologias, nomeadamente osteoartrose e lesões desportivas. Permite alívio da dor podendo inclusive evitar a cirurgia em alguns casos.
4.O que diz o Estudo Europeu - ORBIT? – este estudo mostrou que os PRPs são eficazes na melhoria da função e na redução da dor em certas patologias, como a artrose do joelho.
 
Na U-MUV, estamos sempre atentos às inovações e estudos como o ORBIT da ESSKA para oferecer aos nossos pacientes os tratamentos mais eficazes e seguros.      
 
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03. Janeiro 2024 #Anca #Joelho #Ombro #Pé #Tornozelo
Na U-MUV queremos que se sinta preparado e informado e assim é isto que deve esperar da nossa consulta:
   
1.Tratamento personalizado – na consulta, será recebido pela nossa equipa de forma amigável, garantindo que temos tempo para o ouvir de forma tranquila e confortável.
 
2.Historial Clínico – serão realizadas questões sobre os seus problemas de saúde além dos ortopédicos, que poderão pesar na decisão do tratamento. Saiba quais as medicações que está a realizar. Em seguida, o problema ortopédico será o foco de toda a nossa atenção.  
 
3.Exame Físico – o médico irá realizar um exame físico detalhado de forma a perceber qual o problema em questão. Traga roupa confortável e que permita uma observação adequada, como por exemplo, calções para a consulta do joelho, ou uma camisa de cavas para avaliação do seu ombro.  
 
4.Exames de Imagem – em seguida o Ortopedista irá avaliar os seus exames complementares de imagem, habitualmente Rx e RMN. Se ainda não os tiver feito, é possível que os mesmos sejam requisitados para posteriormente serem vistos.  
 
5.Discussão do tratamento – após juntar todas as peças do puzzle e chegar a um diagnóstico, serão discutidas consigo as opções de tratamento, que poderá ser medicação, infiltrações, fisioterapia ou até cirurgia. A sua participação na decisão é fundamental.
 
6.Plano de tratamento personalizado – Será elaborado um plano de tratamento adaptado ao seu problema para uma recuperação rápida e eficaz, assim como delineado o acompanhamento seguinte e as próximas etapas possíveis.  
 
7.Perguntas e Dúvidas – por fim, não sairá da consulta sem ver todas as suas dúvidas esclarecidas e perguntas respondidas, à luz da mais atual evidência científica.
 
     
Com a U-MUV, o seu bem-estar é a nossa prioridade.  
 
Estamos aqui para a/o apoiar em cada passo do caminho para a sua recuperação plena.
     
 
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03. Janeiro 2024 #Anca #Joelho #Ombro #Pé #Tornozelo
A Ortopedia Geral é um conceito do passado. Hoje em dia, para se manterem a par dos tratamentos mais diferenciados assim como das últimas técnicas cirúrgicas disponíveis, é essencial que o Ortopedista se foque numa área anatómica em particular.
   
Na Equipa U-MUV, vai encontrar Ortopedistas dedicados e subespecializados para lhe oferecer o melhor cuidado.
 
Manuel Oliveira – Anca e Joelho
Coordenador da U-MUV - vasta experiência no tratamento de toda a patologia da anca e joelho.  
   
Levi Fernandes – Joelho
Subespecialização em cirurgia do joelho, realizado cirurgias de reconstrução de ligamentos, reparação meniscal, próteses do joelho e correções de desvios dos membros. Realizou estágios em França, Alemanha, Estados Unidos, Coreia do Sul, entre outros.
 
Tiago Marques – Ombro
Formou-se em Ortopedia e Traumatologia tendo abraçado a área da Patologia do Ombro e Cotovelo à qual se dedica em exclusividade. Permite soluções cirúrgicas desde a cirurgia minimamente invasiva (artroscopia) passando pela Traumatologia e a componente artroplastica (Próteses).    
 
Miguel Moita – Pé e Tornozelo
Apreciador da vida ao ar livre e dedicado à patologia do pé e tornozelo. Realiza cirurgia artroscópica e tratamentos minimamente invasivos.
   
Gonçalo Martinho – Anca e Joelho
Dedica-se exclusivamente ao tratamento das lesōes da anca e joelho, nomeadamente roturas do ligamento cruzado anterior, roturas do menisco, artrose do joelho e artrose da anca.    
   
Aqui na U-MUV estamos disponíveis para o ajudar.